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【转载】养肾膏 【男女通用】  

2014-08-22 15:04:42|  分类: 养生文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自心语涟涟《养肾膏 【男女通用】》

                                                         请每天吃一碗:试试效果如何,    

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


                每天都坚持喝一碗,连续喝,以前的白发不会复发,

                不仅白头发不见了,而且皮肤也会变白皙和光滑,

          气色也比原来要好!好东西要大家分享,其实熬这个粥很简单。

                    

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


     黑豆(1小把) 


        

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
     
    黑米(2把) 
     
                       

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


   
黑芝麻(1小把) 
  

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
   百合(10片) 
        

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


  
薏仁(3把) 
              

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
核桃(2个) 
    

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


 
    大米(2把) 
         

养肾膏 【男女通用】 - 风竹摇曳 - 风竹摇曳的博客


     红糖 


                            另外核桃也可以换成花生米。 
                             以上是两个人的量。 
   
                             每天中午就把这些放碗里泡好,

                         晚上洗碗的时候就开始熬粥,

                   大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,

                    关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,

                        放红糖,热两分钟就ok了! 
   
                   喝这个粥三周多以后,指甲的小月牙也会增加

         另外孩子喝粥以后,脸上也变得红润,身体也会很结实。

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